在近日的全國兩會上，有代表提出建立老年人網絡“防沉迷”系統的建議，該代表認為隨著智能手機的普及和短視頻的快速發展，部分老年人逐漸沉迷于網絡之中，長期如此容易損害老年人的身體健康，威脅財產安全，所以需要效仿青少年網絡“防沉迷”系統的做法，建立老年人“防沉迷”系統。(3月7日 中國新聞網)

中國互聯網絡信息中心發布的第49次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2021年12月，我國60歲及以上老年網民規模達1.19億，互聯網普及率達43.2%。可以說，老年人已經成為了一個不可忽視的網絡用戶群體。另一方面，當下短視頻行業快速發展。短視頻平臺運用精確的推薦算法，通過老年人的喜好推送視頻，不斷提高對老年人的吸引力，進而延長老年人對平臺的使用時間。部分老年人沉溺其中，長期下來，會對身體如視力、手部、頸椎等造成不利影響。

如今，青少年“防沉迷”系統逐步構建完善，但針對老年人的“防沉迷”措施還少之又少。老年人使用網絡的時間管理、引導等問題需要引起我們的重視。至于如何構建，需要涵蓋哪些方面，還需要進一步的討論。

不過，需要首先強調的是，防止老年人過度沉迷網絡，單靠“防沉迷”系統是遠遠不夠的，還需要在陪伴關懷老年人上做出努力。老年人沉迷網絡現象的出現，多是因為兒女陪伴的缺失。當年一首《常回家看看》傳唱甚廣，就是因為這首歌唱出了老年人對子女陪伴的盼望。許多老年人因缺少陪伴而感到孤獨，只能在網絡中尋求安慰。

為此，我們必須重視老年人內心的情感需求。兒女們應當更多地與年邁的父母溝通交流，給予父母關心和陪伴。樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，兒女和父母之間不應該有陪伴缺失的遺憾。對老年人來說，子女的陪伴與關愛，也是最好的“網絡防沉迷系統”。莫道桑榆晚，人間重晚晴。子女關心關愛父母，才能更好地讓老年人老有所養，擁有更加美好精彩的生活。

關鍵詞： 老年人沉迷網絡 老年人防沉迷 增加陪伴時間 時間管理觀念