都說傷筋動骨100天，武漢市民袁婆婆腰椎骨折后臥床休息百天后，因自己骨質酥松，擔心再次骨折，竟在家過上了整整1年的躺平生活，導致站立都困難。8月18日，接診醫生就此提醒，骨質疏松并不可怕，一定要到醫院接受抗骨質疏松治療，千萬別一直在家“躺平”，否則病情會面臨惡化。

據袁婆婆介紹，去年4月，她不慎跌倒致腰椎骨折，醫生表示既可以手術也可以保守治療。因為害怕住院，袁婆婆選擇回家臥床休息的保守治療方案。袁婆婆的兒子很孝順，專門請來保姆照顧日常。自此，袁婆婆在家過上了“躺平”生活。除了吃飯上廁所，基本沒離開過床。好不容易熬到100天，她翻身不那么痛了，才敢起來坐坐。家里人聽醫生說袁婆婆患有骨質疏松，不能摔跤，一摔就會骨折，就什么都不讓袁婆婆干。袁婆婆自己也害怕骨折，于是大部分時間仍在床上躺著，直到最近一起床就腰痛、雙腿乏力，站立都很困難，才坐著輪椅到武漢市第四醫院就診。

接診醫生看診后表示，多虧家人悉心照料，袁婆婆平躺這么久，沒有發生壓瘡和下肢靜脈血栓。然而，袁婆婆的骨密度下降至正常人骨量的一半還不到，這下徹底“平躺”成玻璃人，不用摔跤，伸個懶腰、劇烈咳嗽都可能引起椎體骨折。

據這位醫生介紹，老年人骨質疏松很常見，發生胸腰椎骨質疏松骨折，“平躺”可以讓骨折椎體充分休息，促進骨折愈合。通常骨折后1個月左右纖維骨痂形成，可進行輕微日常活動，3個月可進行負重運動，“傷筋動骨一百天”有一定的道理。然而，對于骨質疏松的老年人，“平躺”會讓體內的破骨細胞大量活躍，隨之而來的失用性骨質疏松造成骨量大量丟失，骨小梁變細、斷裂，甚至消失，像袁婆婆這種“平躺”了一年多的骨骼，已經到了連支撐身體都難的地步，所以才會出現坐著腰背痛、站著就難受的情況。

武漢市第四醫院中醫科李伶俐醫生提醒老年朋友，骨質疏松并不可怕，一定要到醫院接受抗骨質疏松治療。發生了胸腰椎骨折，千萬別一味在家“躺平”，手術治療或規范的保守治療后接受科學的抗骨質疏松治療，才能走出反復骨折的怪圈，保證健康生活。

關鍵詞： 骨質疏松 摔倒骨折 躺平 病情惡化