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本報訊（記者 李靜 通訊員 劉泉）黃梅時節家家雨，不少人身體也跟著亮起了紅燈——經常感覺困倦，精神萎靡、四肢無力，有的人還產生食欲不振、腹脹腹瀉等消化功能不良的現象。蘇州高新區人民醫院中醫科副主任醫師劉泉說，如果出現上述情況，你可能被濕氣“困”住了。
劉泉介紹，中醫上講，濕邪分為外濕和內濕，外濕也就是自然界的濕邪，內濕也就是身體自己產生的濕邪，而這些濕氣成為六大致病因素。
劉泉提醒，很多老蘇州會選擇吃姜調理，驅散濕氣，但吃姜的步驟不對，很有可能事倍功半。推薦大家遵循子午流注的方式吃姜。子午就是時間，流注就是氣血，每兩個小時就有一個臟器在活躍。比如說脾陽不足，出現濕氣比較重的，在九點鐘吃姜，肯定是有幫助的。
對于不少年輕人來說，掐著點吃姜似乎有些麻煩。劉泉給大家推薦了方便省心的祛濕神器——西瓜翠衣， 這個是專門用來利濕的，清熱利濕效果非常好。
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